반응형 Good to know58 다이어트 간식 추천ㅣ그릭요거트, 먹태, 단백질칩, 닭가슴살, 다크초콜릿 다이어트 간식 추천 글/사진 미라클래빗 1. 그릭요거트 그릭요거트는 지중해의 전통방식으로 만들어지는 요거트를 말하는데요 수분과 유청을 제거한 요거트입니다. 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 것이 특징이며 100g당 11g의 단백질을 함유하고 있습니다. 요즘 주위에 그릭요거트를 판매하는 전문 매장들이 많이 생기고 있어 그릭요거트의 인기를 가까이서 느낄 수 있게되었는데요 집에서도 만들어 먹을 수 있는 그릭요거트지만 바쁜 사람들을 위해 오늘은 제가 자주 구입하는 그릭데이 요거트를 소개해 드리려 합니다. 그릭데이 요거트는 오리지널이 있고 라이트 버전이 있어요. 그릭데이 오리지널은 100g 기준 단백질 함량이 11.42g , 당류 1.86g이며 160kcal, 그릭데이 .. 2023. 8. 4. 강력한 다이어트 효과 '마운자로' 주 1회 주사로 24kg의 체중을 감량할 수 있는 마운자로(Mounjaro)가 식약처 허가를 받았습니다. 어떤 성분의 약인지와 마운자로 가격 등 자세히 알아보겠습니다. 마운자로는 미국 일라이 릴리(Eli Lily and Company)의 대사질환 치료제로 현재까지 개발된 비만약, 당뇨약을 통틀어 역대 최고 수준의 혈당 조절 및 체중 감소의 효과를 입증해 주목받고 있으며 세계 각국에서 승인받은 신약입니다. 주요 성분인 티제파타이드(tizepatide)는 주 1회 피하 주사로 투여하는 GIP/GLP-1 수용체 작용제로 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 임상과 경쟁사와의 임상시험 등에서 우위를 입증했습니다. 마운자로는 글루카곤 유사 펩타이드 -1 수용체와 포도당 의존성 인슐린 분비를 촉진하는 폴리펩디드에 .. 2023. 6. 29. 꿀 보관법, 꿀 유통기한, 꿀 활용법 꿀 보관법, 꿀 유통기한, 꿀 활용법글/사진 미라클래빗 꿀 보관법 꿀의 품질을 유지하고 안전하게 섭취하려면 밀봉하여 서늘하고 건조한 실온(20도내외)에 보관하세요. 꿀이 공기에 노출되면 공기에 포함된 수분을 흡수하게 되면서 꿀의 수분 함량이 증가하게 되고 이는 꿀이 변질될 수 있는 요인이 됩니다. 그리고 꿀은 15도 이하의 낮은 온도에서 보관하거나 시간이 지남에 따라 단단한 설탕 결정을 형성할 수 있는데 이것은 자연스러운 과정이며 부패한 것은 아닙니다. 결정화된 꿀은 과도한 열이 품질에 영향을 미칠 수 있으므로 40°C를 넘지 않는 온도에서 중탕하면 쉽게 액체 상태로 복원할 수 있습니다. 가열 시에는 반드시 물기가 없는 나무 스푼을 사용해 주세요. 꿀 유통기한꿀은 풍부한 역사와 천연 단맛, 다양.. 2023. 5. 20. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 20 다음 반응형
