반응형 Good to know58 당뇨병 증상과 원인, 당뇨 관리법과 식단 당뇨병은 혈액 내 포도당(당) 수치가 높은 것이 특징인 만성 질환입니다. 국제당뇨연맹(International Diabetes Federation, IDF)에 따르면 2019년에 약 4억 6300만 명의 성인(20-79세)이 당뇨병을 앓고 있으며 2045년까지 7억 명으로 증가할 것으로 예측합니다. 당뇨병은 전 세계적으로 9번째 주요 사망 원인으로 2019년 기준 420만 명이 사망했는데요 이 중 제2형 당뇨병은 모든 당뇨병의 약 90%를 차지합니다. 당뇨병은 심혈관 질환, 실명, 신부전, 하지 절단 및 기타 건강 합병증의 주요 원인이 되는 무서운 병이지만 적절한 교육과 생활 습관의 교정 등을 통해 예방 및 관리가 가능한 질병이니 원인과 관리법을 알아두면 많은 도움이 될 수 있습니다. 그럼 오늘은 당뇨병.. 2023. 4. 2. 건강검진 항목 추천, 비추천 항목 우리의 삶을 통틀어 가장 중요한 것이 건강이라고 할 수 있습니다. 건강을 잃는다면 사랑하는 가족 그리고 친구들과 행복하게 살아가는 일 그리고 하고 싶은 일과 같은 일상적인 생활에 굉장한 어려움이 찾아옵니다. 이에 우리는 무엇보다도 건강을 가장 먼저 생각하고 건강을 유지하는 데 많은 시간과 관심을 투자할 필요가 있습니다. 건강 검진은 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위한 중요한 수단입니다. 건강 검진은 증상이 나타나기 전이나 더 심각한 단계로 진행되기 전에 다양한 검사를 통해 건강 상태를 파악하죠. 건강 검진 항목에는 선택할 것이 많고, 굉장히 복잡하게 느껴지는데요 오늘은 수많은 건강검진 항목 중에서도 꼭 필요한 것, 그리고 불필요한 항목에 대한 얘기를 해보겠습니다. 검진 권장 사항일반적인 검진 권장 사항.. 2023. 3. 26. 비트의 효능과 부작용, 비트의 보관법과 활용법 총정리 비트는 서양의 4대 채소로 잘 알려져 있으며 건강에 좋은 성분이 많이 들어있어 슈퍼푸드로 손꼽히기도 합니다. 비트는 지중해 연안의 남부 유럽 지역에서 유래하였고 뿌리 부분에 베타시안(betacyanin)을 함유하고 있어 특유의 빨간색을 띠는 것이 특징입니다. 약용으로 이용한 것은 기원전 10세기부터로 추측되고 기원 2세기 전 로마 제국 시대에 농업 작물로 재배되었다는 기록이 있습니다. 이후 19세기에 농업이 산업화가 시작되면서 미국과 유럽에서 대규모 생산이 이루어지고 20세기 후반에는 세계적으로 인기 있는 채소로 자리를 잡았습니다. 우리나라에서는 1970년대부터 조금씩 재배되기 시작했고 1~10ha에서 160톤가량 생산되고 있습니다. 비트는 안토시아닌과 베타인, 알칼로이드 등 이로운 성분들이 풍부하게 들.. 2023. 3. 1. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 20 다음 반응형
